Personlig utveckling
Bild saknas - Personlig utveckling

Personlig utveckling

Kunskap är en viktig del för att uppnå personlig utveckling mentalt och fysiskt. Winternet erbjuder dig kompetensutveckling inom bland annat fysisk aktivitet, träning, stress, sömn, återhämtning, kost, beteende, rehabilitering, ergonomi, fysiologi m.m.

Exempel på utbildningar som är efterfrågade:

Spring för livet

Varför är löpning en bra träningsform? Löpsteget. Praktiska övningar.

Motivation

Vad är motivation? Hur skapas motivation? Tankar, känslor och beteenden.

Kostdjungeln 

Vad, hur, när och varför ska vi äta för att må bra mentalt och fysiskt?

Fysisk aktivitet för ett friskt liv

Varför, hur och när behöver vi träna?

 

För mer info, frågor och önskemål:

Bild saknas - Brygga.JPG

Winternet

Telefon:

0921-759 40

Kontakta Winternet